Hyvinvointia joogasta -ryhmä

Hyvinvointia joogasta -ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu liikkumattomille tai vähän liikkuville 15–29-vuotiaille omaisille, jotka kantavat huolta läheisensä mielenterveys- ja/tai päihdeongelmista ja haluavat löytää keinoja oman jaksamisensa edistämiseksi. Tavoite on löytää joogan avulla lempeästi keinoja kehon ja mielen tasapainoon sekä mahdollistaa osallisuutta ja yhteenkuuluvuutta. Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Pohjois-Karjalan Liikunta ry:n Liitoon-hankkeen kanssa.